体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 日記

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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立山の紅葉 2013

ほたるいかマラソンで初10kmレースに参加。
開会式で初冠雪を知り、行きたくてたまらなくなり・・・

強引に家族を連れ出していってきた!
10月14日(月)

2013立山紅葉1

2013立山紅葉2

去年は9月27日くらい。
残暑が厳しくて、登った日も下界は31度とかだった。

今年は去年と比べると涼しい9月やったし
行ったのが10月14日と、2週間以上も遅かったので
赤は散ってしまっていた。

黄色が主役の紅葉でした。
2013立山紅葉3

2013立山紅葉4

2013立山紅葉5

体調がすぐれない奥さんも連れていったので
子どもをまかせて、1人だけちょびっと室堂から奥に。

この2年間で、もう10回ぐらい立山に来てるけど
こんなに人がいるのは初めて!ってくらいの観光&登山客。

走ってるのは自分ぐらいでした(笑)

↓室堂から数百メートルの所。
室堂と一の越の間。室堂と立山連峰の間の谷。
ここの紅葉が最高に美しい。

こんな身近に、こんな別世界があるなんて!の状態。
2013立山紅葉7

最後は特別サイズで。
紅葉のさかさ立山!!

2013立山紅葉6

おとといの冷え込みで
室堂は20センチの雪が積もったとかどうとか。

立山さん、
今年一年、本当にありがとうございました!
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[ 2013/10/19 08:17 ] 日記 | TB(-) | CM(2)

トイレで気絶

走れてません。
余裕がないので、ブログも更新してません。

火曜 風邪で22時には就寝。
水曜 飲み会。飲まなくても二次会まで。
木曜 タバコで喉もやられてた。
金曜 体的には上向き。扁桃炎の兆候。
土曜 ようやく休日!9:00~17:00外出。

なんか昼間の汗の量が半端なかったけど
自分の感覚的には回復。
仕事も、四つの大波をこなし
精神的にも開放されたので
ビールとチューハイ秋限定を晩酌に。
夜、こっそり走れる程度に抑えたつもり。

20:30 トイレ小へ
立ちくらみで、
ヤバいなと思い…


なんか夢を見て…
ハッと気が付いたら
トイレで気絶してました。

洋風便器で、反対の状態で座ってた。
あが引っ掛かり、床に倒れずにすんだみたい(笑)

全身大量の汗。
トイレからズルズル脱出して
トイレの前でしばし休憩で
寝て回復を待つ。

1:45にようやく起床。

体調不良で、水分なかった所に
アルコール飲んだからかな!?

ランナー失格ですわ。。。
そろそろ来年の富士100kmとか
考える時期ですなぁ。


気合いが足りない( ´△`)
[ 2013/09/15 09:19 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

アパッチ!

対戦車ヘリコプター

こんな間近で見ていいんかい(笑)
201308252.jpg

たった今、空を自由に飛んでいたコックピット( ´∀`)
201308253.jpg
隊員のノートがあったり(笑)

ミサイルの発射菅。

本当に発射すると、小爆発を起こす感じなので
後部部分は焦げるそうです。
201308254.jpg

頑張って、稼いで欲しい( ´∀`)
201308255.jpg
ワッペン即売所。
これ、パイロット自ら
売っていたようなΨ( ̄∇ ̄)Ψ

昼から地区のバーベキュー、
アホほどビールを飲んで、夕方から汗抜きジョグ五キロ。

大島さんが、80キロ地点ぐらいかな。

制限時間オーバーだから、
「完走」には激しく違和感を感じつつも、
88キロ走ったのは凄い!

んーでも、父ちゃんなら
朝 みんなが起きる頃には、ゴールしてるわいと
マラソンに興味ない妻に言うてみたり。。。

[ 2013/08/25 22:45 ] 日記 | TB(-) | CM(0)

神奈川へ 備忘録

15:15 仕事あがり、シャワー
15:35頃 氷見を出発
18:35頃 平地着、松本手前。そろそろ休憩しよう。
18:50 5分コンビニ休憩。トイレとドリンク。
18:58 松本I.C 。山降りて高速まで30分もかからんだ。
19:23 諏訪 茅野(白樺湖)I.C 通過
20:09 甲府南I.Cで降りる。精進湖目指して登る。
20:44 富士山の目の前を通過。真っ暗で見えん。
21:10 山中湖の横から下る。弾丸登山の光が見えた。
21:25 246(御殿場)到達。
21:50 松田過ぎ。最初のセブンで二度目の休憩。
22:30 到着~

休憩時間 合計 15分くらい

高速料金 合計 1850円(安房峠400円+1450円)

ちょっとリッチに松本から高速乗るも
金曜日の夜でトラック少なくても
休憩の停止時間を抑えても
7時間 かかったΣ(-∀-;)
[ 2013/07/26 18:39 ] 日記 | TB(-) | CM(2)

実家の母親が、乳ガン

一昨日の立山、勢いで山頂と書きつつ
ひとつの目標がありました。

山頂の神社で、御守りを授かる事。
20130716.jpg

ずっと元気だった親父が
糖尿になった。(今年で71才)
幸い、症状はまだ軽いみたい。
今年のGWで知った。

先週、神奈川の実家の母親から電話があり
乳ガンで、来週手術するとの事。(今年で65才)

今週末の日曜日はエコ検定だから
一昨日の立山が最初で最後のチャンス。

登り道、途中で辛くなっても
乳ガン手術が不安で、めずらしく
弱気を吐いた母ちゃんを励ますつもりで
登り続けた。

午後2時30分から、
山頂へアタックする人は皆無だったけど
なんとか無事に到着。

両親にそれぞれ長寿箸、
母親に御守りを授かってきた。
DSC_0138.jpg

エコ検定の勉強も、メゲソウだけど
あと数日、最後まで頑張ります!!
[ 2013/07/18 23:34 ] 日記 | TB(-) | CM(0)
プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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