体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 ガーミン

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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ガーミンの脈拍計を使ってみる(405CX)

ガーミンを購入したのが2011/2月。
山登りのお供にと、初めて脈拍計を使ってみました。(2011/6/26)

始めて使用したのは、コチラの記事の時→・第5回トレイル練習(前編)

2011-6-26トレイル

登山道を走って登るトレーニングで、どれだけ脈拍数があがるのかなあと。
裏返せば、それほどトレイルのレースにびびってます。

【使用感】
1st記事なので使用感を。
シャツの下に、肌に直接触れるように巻く。
みぞおちのちょい下部分に当てるらしい。
黒い色なので、後ろから見るとブラジャーをしているようにも見える。

違和感は感じなかった。
締め付け感も特に問題なし。

ただし、まだ17kmぐらいまでしか使ってないので
それ以上の長距離になると、どうなるのか(擦れ)は不明。

フルの後半はいろいろダメージが浮かび上がってくるので
締め付け感も不快に感じてくるかも。

データ取りには有効なので、
ポイント練習時にはつけてデータを取ると
より効率的な練習が積めそうです。


(続きへ実際のデータ)
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GPSゴーグル

GPS時計じゃないよ、GPSゴーグルだよ!

transcend_spx.jpg

ガーミン直ったよ!!(2011/5/31)

・ガーミン405 壊れた?(2010/5/10)

前回の記事から、もう3週間も経っていたんですね。
オレってば。。。

2011/5/29(日)夜、ようやく買ったVAluさんに連絡を取る。
買った時のメール返信で、症状と試してきたことと画像を添付で。

速攻でメールは帰ってきてましたが、今ほど試してみると・・・
できました!!

ガーミン復活
(取り込み中)


ダライバはインストールしてるものの、
「認識していない」という事だったようです。

初めて、マイ「コンピューター」を右クリしましたわ。。。

これでブログ更新が・・・・余計に面倒に

更新頑張りマウス

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ガーミン405 壊れた?

どうもパソコンにデータが落ちません。

ガーミンは相変わらず機能してくれてるますが
パソコンのガーミンのデータを受け取るUSB、
「USB stick」が壊れた模様。

機械詳しくないし、周りにガーミン使ってる人いないし。
とほほ。。

どなたかアドバイスを。。。
ガーミンkoawreta
gainngkowarerta.jpg

再ダウンロードとか、再起動とか
色々試してみたんですけどね。。

ぐすん。

ガーミン データをGoogleEarthに取り込む

ガーミンデータをGoogleEarthに取り込むの?

GoogleEarthにガーミンデータを取り込むの?

ま、詳しい話はおいといて(笑
グーグルアースに2011/2/27の坂道ランニングを表示させてみた↓
ga-minxguoogle
クロスランドタワーまではGPSなしで、2kmラン(ウォーミングアップ)
クロスランドをスタートして、地図の↓へ向かってスタート。
分岐の所が、ちょうど5kmでした。
小矢部市の運動競技場のある坂を登りきると分岐から1km、
上で1km調整して、分岐まで戻る1km。計3km。
坂道トレ2011-2-27

蟹谷中学の前を通り、サイクリングなんちゃらを過ぎてひたすらまっすぐ。
突き当たりの川で、メルヘンな保育園が見れます。
80mほど距離調整して、4km。
来た道を戻り、4km。分岐まで。
ここまでで累計16km。
クロスランドに帰って、5km。
合計21km。


タイムは遅かったけど(6キロ/分ペース)、思いつきで行った割には
走りきれた。

坂道を地道に登ったのは、きっと本番(和倉)でも役に立つ
ハズ。

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〔関連記事〕
・東京マラソンの裏で・・・和倉マラソン坂道対策(2011/2/27ランニング)
・ガーミン データをパソコンに取り込んでみた。(2011/02/24)
プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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