体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 2013年09月

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

今月2度目の風邪

明らかに体調不良だったけど
ちょっとでもと、キロ4分走。
0.7km
2.8km

4'00キープは無理ぽい。。。
4'05とか、4'10とか。

まずは無難に4'15の10km走から始めるかなぁ。

↑金曜の話し。
土曜、熱はないけど
明らかに体調不良。
たち眩み激しス。

日曜、完全に風邪。
夜、落ち着いてから
熱を測ったら37.1。

土日月、風邪の為、
ランニングはお休み。。。

9月 137kmぐらい。

30kmもどきもやったのに><


あ、東京マラソンは
抽選終わったの?

・・・今シーズン、
大丈夫なんやろか。。。

もうちょいで
完全に回復予定♪
スポンサーサイト
プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

相互リンク募集中!
カテゴリ
LT (9)
参加中!
↓参加中です。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
人気ブログランキングへ にほんブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。