体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 2013年11月

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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2013年シーズン 30kmペース走 3回目

残業調整で一時間 早引き!

富山市の総合体育館で
30kmペース走をしてきた。

詳細は後ほど。

2時間17分(トイレ休憩込み)
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[ 2013/11/22 20:16 ] 30km走 | TB(-) | CM(4)
プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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