体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 【初】ランニング教室に参加

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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【初】ランニング教室に参加

前回記事で予告していた、「ランニング教室」に出席してきました。

「ランニング教室」ということでしたが、
中身は、『市民ランナー勉強会』という感じでした。

あっと言う間の90分間でしたが、
僕にとっては大変勉強になりました。

富山を代表するランナー3名に、
陸連?の方が話を聞きながら進める方式。

(2013年東京マラソン女子9位、初サロマ100kmで2位、
 Jr指導者の方(自身も箱根を目指されてた方)
 練習方法や、食事、休養、アップ、
 マラソン当日の食事、スペシャルドリンクの中身 などなど)


ノートも4ページぐらいメモしちゃいました。
1冊の本に出来るぐらいの内容で、
時間が出来たら要点をまとめて記事にしたいと思います。

03 H24ランニング教室2【ちらし】

何気に、一番 貴重な情報だったのは
『北陸新幹線 開業に合わせて、
 2・3年後に、富山でフルマラソン大会を開催する事を
 石井知事も期待している』
という情報。

金沢市は、金沢市長が金沢シティマラソン(2015年?)を強く働きかけてるけど
富山県も県知事が動いているようです。

小さい県なので、知事の意向があれば
間違いなく実現しちゃいます。

目指せ地元大会で サブ3!

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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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