体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 Nuber Do フルマラソン「100人のマイルール」ポチりました。

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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Nuber Do フルマラソン「100人のマイルール」ポチりました。

タイトルのまんま。

ポチりました。

クリールは読んでないけど、立ち読みした中で
一番 東京マラソンに関する記事が載っていたので。

いろいろ参考記事ありました。
タイトルは、「フルマラソン 100人のルール」とありますが
東京マラソン直後なので、メインは東京マラソン完走者の言葉を多く取り上げてた。

あと、目からウロコだったのが
「ゼッケンを胸元、高めに付けると 脚が長く見える」という情報。

次から試してみる(笑)

2013/3/30(土)夕方
ゆるジョグ 5km
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[ 2013/04/02 00:09 ] | TB(-) | CM(0)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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