体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 ミズノ 株主優待に大阪マラソン参加権

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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ミズノ 株主優待に大阪マラソン参加権

ミズノ株を 1000株以上 持ってると、何やら特典が。

日本経済新聞

ミズノ1000



いいねー。
分かりやすくて。

東の京のマラソンは、巷の噂で
スポンサー枠がどうやらこうやら
スポンサーの役員クラスと知り合いだと紹介してもらえるやら。

挙句の果ては、ジムキョク枠がどうやらこうやらで
「今年どうすんのー?」「うーん、参加するわ」
「おっけー。確保してくとわー」的な乗りで、エントリー出来るやら何やら。

むしろ、株を買ってくれる人に参加権を振舞う方が
よっぽど公平なんじゃなかろうか。

さすが商いの街 大阪である。
2013/4/11(木) 繋ぎのジョグ日。雨。
繋ぎというより、ダイエットジョグ日。
残業→20時過ぎ体育館到着、お茶だけで給食ナシでスタート。

アップ 1K
ジョグ 5K (4’53/km)
ダウン ウォーク&超プチ筋取れ(背筋、ハムスト側)

前日(4/10)に、10KのTT的なことをやって
見事に更新ならず。。。。

予想以上に平凡なタイムに涙

まだ記事にしていませんが
次回、過去のデータと比較して
自己分析ッス。
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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