体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 2013 1人万葉マラソン 1回目

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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2013 1人万葉マラソン 1回目

魚津しんきろうハーフから1ヶ月。
1ヶ月の中で連続で走った距離は、
5キロのジョグか最高距離。

さすがに焦ってきたのと
仲間の刺激(400m×15本とか、8回のランニング教室とか)、
去年の今の時期のランニング日誌見てたら
行くっきゃない。
(その辺りの詳しい事情は次回)

平日だけど、20キロの高岡万葉マラソンコースを走ってきた。

2013/5/24金 20km
17:36スタート
足作りが主目的。
タイムは1時間35分くらいがでたらいいな。
(去年、5・6回 走った練習時のベストタイム)

結果
1時間32分1秒 (4'36/kmペース)
20130524.jpg

去年、というか半年ほど前のレースベストより
62秒 遅いだけ。

どしたのオレw

詳細は次回
[ 2013/05/24 21:01 ] 2013年マラソン大会 万葉2013 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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