体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 小松(一人) クロスカントリー

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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小松(一人) クロスカントリー

2013/6/6(木)
6月の最初の日曜日に開催されている
小松 クロスカントリー のコースを走ってみた。

小松に訪問機会があり、16過ぎにはフリーに
なったからだ。

20130606.jpg

感想
思ってた以上にしんどい。
走れてしまうのが逆にしんどい。

気持ちよく走っていると
階段。全体が見えないが100mくらいか。

終わると下り、平坦。
走れてしまい、息が戻るかどうかのタイミングで
また次の階段。

地図を手の持って走ったけど
一周目は確認しまくり。絵の地図は宛にならん。

合計 2周。

短い距離ながら、イイ感じのアップダウンなので
インターバル トレーニングの代用として使えそう。

ただ、利便性がイマイチな所が
残念(;つД`)


[ 2013/06/07 09:30 ] ▼トレイル▼ | TB(-) | CM(0)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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