体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 立山 山麓アドベンチャーマラソン

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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立山 山麓アドベンチャーマラソン

出る気なかったので、全くの無調整
今日もペース走5km(4’25/kmぐらい)とか
普通に走ったりしていますが、

立山 山麓アドベンチャーに
出るべきか どうか。

さっき、止んでた雨がめっさ降ってた。
7:00には家を出ないと。
まだ、なーんも支度してない。

準備していると言えば、
がっつり食べてカーボが十分・・
というかリバウンド・・・

とりあえず寝て、
明日の朝 起きてから決めます(笑)

距離:12km
標高:860m(?)の往復コース

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コレを機会に、富山県内の全部のゲレンデを
走って登るという変態目標を・・・
 やばいやばい

僕はノーマル
[ 2013/06/21 23:01 ] 立山 山麓アドベンチャー | TB(-) | CM(0)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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