体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 志賀高原マウンテン トレイル翌日

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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志賀高原マウンテン トレイル翌日

トレイルの翌日と言えば…
洗濯&洗濯&シューズ洗い。

家族はお昼寝したので
おいらもビール飲んで寝ます(笑)

筋肉痛は、今のところそれほど。
本番は明日やろうけど。

ロードのレースに比べると
遥かに筋肉痛はデカイんけど
ある意味、筋肉痛 慣れといいましょうか
何とも感じなくなるから不思議だ。

階段は手すり必須(*´∀`)


ピカピカのシングルトラックちゃん。
どうもありがとうございました♪

次は、立山マラニックだよ(^o^)v
お疲れ様でした~相変わらず頑張ってますね♪スゴイ 
あっ、この間(GW販促会)は失礼致しました。まさか真横におられるとは(驚)
声かけ(変なオバから)しちゃって。。ご家族の方不信に思われましたですかね。。
[ 2013/07/02 10:04 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
>マーさん
お疲れさまでーす。
登山の小物コーナですよね。(笑)

まさかお会いするとは。。

志賀高原トレイルの経験から、
立山マラニックは1.スピード(平坦部)と、
2.持久力(立山駅(標高約500m)からの残り2,500mの登り)を
テーマに練習する事にしました。

とりあえず、立山マラニックは
100kmウルトラ級の負荷だと(勝手に)いうことにして
9月の白山100kmは諦めました。

完走できたら、きっと燃え尽き症候群になりますので(笑)
無事完走して、山小屋でランニングトークで盛り上がりましょう!
[ 2013/07/03 06:43 ] [ 編集 ]
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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