体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 変態認定

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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変態認定

どもー
変態認定をいただき
ちょっぴり嬉しいと感じてる…

ホンマモンの変態やんか(笑)

今日も図書館でエコ検定の
一人勉強会。

1回目の過去問 復習が、
今朝の早朝ラン ならぬ、
早朝勉強で終了。

今から2回目の過去問
やってみませう。

20130712.jpg

ちなみに、昨日は寝る前に
2.5kmだけジョグ。
7月度はちょこちょこながら
毎日走ってます♪

忙しくても、早朝 or 晩飯後ランニングで
リバウンドを予防… あまりできてないけど
やるしかない!

今 頑張れることに全力投球(*´∀`)
[ 2013/07/12 17:58 ] eco検定 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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