体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 近況

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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近況

久し振りに20km走ったら、体重が2kg落ちた!

暴食で膨らんだので、
夜ラン 4kmジョグで汗を流した。

母親の手術は、延期になった。

神奈川まで急いで帰る必要もなくなった。

しかしながら、半年ちょい前の12月、
土日往復で、レース(秦野ハーフ)に
参加してきたわけでして、
雪もあったりの運転でして、
自分の趣味なら、簡単に往復しときながら
親の大事な時に、帰らないのは
あまりに格好悪いなと思ったりしてまして
明日、15:30には会社の制度利用して
神奈川に帰ります。

モチロン、手ぶらではなく
土曜は丹沢の大山、
日曜は富士山 お鉢一週。

行けるか!?
やれるか!?



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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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