体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 嬉しい事♪

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

嬉しい事♪

朝ジョグ、洗濯物干し、
週末分まてのアイロンを朝に完了。

昼は何とかこなす。

夜に、安否?(笑)が心配だった方から
元気そうなメールか届く。

QC検定も、電卓忘れるという
致命的なミスをするも
自己採点で 84/107。

難易度 上がったようだけど
無事に7割の点数は取れた模様。

ということで、雨が降っていたけど
夜もジョグランニング。4.2km。

寝る前と早朝ジョグ、
ダイエットにどれだけ効果でるのか…

こうご期待!
では
[ 2013/09/04 00:11 ] eco検定 | TB(-) | CM(2)
お久しぶりです(^-^)/
ご無沙汰してました(汗)。何とか元気になってきましたので、こちらのブログにもまたちょくちょくお邪魔させていただきますね!

もーさん忙しい中、電卓なしでも仕事試験もバッチリのようで順風満帆ですね!←立山以外は(笑)。

ダイエットですが、私のように胃の具合が悪くなると自然~と体重減りますよ。でも体力も気力もなくなるけどね。
今やっと良くなってきたので、私も落ちた体重が戻りつつあります。これは全く嬉しくないけど。

もーさん上背あるんだし、80キロくらいあっても太ってるっていう印象はあまりないんだけどな。
でも痩せた方が速く走れるなら頑張らないとだね!


ではではまた~(^-^ゞ
[ 2013/09/04 12:34 ] [ 編集 ]
Re: お久しぶりです(^-^)/
> ヨーコさん
1ヶ月放置で本当にごめんなさい。。
試験勉強は2つともパスしました♪

陸上短距離、スーパー高校生の
桐生君は、見た目 筋肉質だけど
175センチの68kg。

僕は、
177センチの80kg。

12kgって、おコメ10kgよりまだ重い荷物を背負って
長距離走ってるですね。。。
しかも、これでも去年より -5kgという。。。

100km、本当に完走したんだが自身で疑いますわ(笑)

9月は風邪を2回も引いて、飲み会も3回ぐらいあって
全く走れずの9月でしたが
ようやく体調も戻ってきたので、10月後半から行きます!!

また、レース会場でよろしくです。
[ 2013/10/19 08:28 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

相互リンク募集中!
カテゴリ
LT (9)
参加中!
↓参加中です。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
人気ブログランキングへ にほんブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。