体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 アンダープロネーション? オーバープロネーション? 画像での説明

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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アンダープロネーション? オーバープロネーション? 画像での説明

アンダープロネーション? オーバープロネーション?

どっかで見たことある話ですが、どうも記憶できないおバカな頭なので

ここにメモ代わりに画像を貼り付けておきたいと思います。


画像・情報元は「adidas公式HP」より⇒コチラ

アンダープロネーション 【underpronation】  着地の際に足首が外側に傾くこと。
着地衝撃による負荷が大きい。クッション性を重視したモデルがオススメ

12.jpg125.jpg13.jpg11.jpg


普通
どんなシューズも快適に履きこなす

21.jpg22.jpg23.jpg24.jpg



オーバープロネーション 【overpronation】  着地の際に足首が内側に傾くこと。
適切な衝撃緩衝性を得ることが難しい。
サポート力の高い、安定性を重視したモデルがオススメ

31.jpg32.jpg33.jpg34.jpg




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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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