体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 初雪! 風邪ひいた><! それでも10km走るのです。(2010/12/15)

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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初雪! 風邪ひいた><! それでも10km走るのです。(2010/12/15)

昨日の話ですね。

遅れて更新モウマンタイ。


月・火曜日はトラブルが多発し、残業で帰りも遅くなり

走りに行けませんでした。

日曜日に25km走ってたので、月曜日の筋肉疲労度を知りたかったな。。。


んで、結果的に2日休養となったわけでですが

水曜日、朝起きたら風邪をひきやした ><!

鼻水とまんねー、頭がボーっとする。

仕事中もずーーーーーーとティッシュが手元に必要な状況。


振り返って考えると、まっすぐ家に帰って寝た方がよかったと思う体調。


でもその時は,2日連続でこれ以上休まれん!という思いだったので

とりあえず 10km 走ることに。

ダルかったけど、50分切りを目標に。

結果、見事達成!

49分55秒ぐらい。


うーん、

どんどん 変態度 が増していくような気が。。。

ちゃんちゃん。

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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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