体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 火牛祭り 2011

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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火牛祭り 2011

2011/7/23 仕事が終ってから、30分だけランニング。

体重増防止の汗抜きランニング。約5km。

終ってすぐ家に帰って、家族を追って祭りに出かける。

↓レースのやつ。
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↓この街にこんなに人がいるの?って毎年思うのは私だけだろうか。。
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↓メル牛と彼女。目指すは、メル牛の仮装マラソン。
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↓卵を産まなくなった鶏を利用した鳥バーガー。
2011-7-23.jpg

今日だけビールを解禁しちゃいました♪
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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