体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 【予告】6時間ランニングに挑戦

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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【予告】6時間ランニングに挑戦

久しぶりの更新です!生きてますよ!!!

〔近況〕
昨日は、本社や大阪や石川から各品質保証部長の前での説明(うちの社長と専務や各部長も)、
原材料高騰による価格改定(約600点)、節電対応で稼働日が変動しすぎて
納期問題勃発しまくり・・・・。

かなり悲惨な1週間でしたけど、何とか乗り切って
今日は稼働日振り替えで休日です!

家族は知りません!

先日の野沢トレイルの経験から、今の走力だと「10km=2時間」と推定。
(コースのアップダウン、走る道にもよる)
次のレースは、2011/8/27の美ヶ原トレイルで距離は32km!
32km=約6時間。

公式HPにコースの概要が示されたので→コチラ 記事を抜粋。

コース全体のイメージは、スタート直後にゲレンデを山頂まで一気に登り
その後は1,600m~2,000mの山稜の登り下りを繰り返し・
・・・約1,000m下ります・・・・。


完走率を高くなるコース設定との事ですが、
またフルマラソン以上に筋肉痛がやられるのは間違いなさそう。。。

という事で、今日は6時完走を予定!!
昨日、新潟と東北と大雨があり、その前線が下りて来るので
今日の富山の降水確率は70%。

果たして達成なるか。。。

では
[ 2011/07/29 06:50 ] 日記 | TB(0) | CM(0)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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