体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 【賞品】能登島2011ハーフマラソン

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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【賞品】能登島2011ハーフマラソン

今さらながら、初ハーフマラソンの飛び賞の紹介。

男性18~48歳の部 170位/480位 だったので、10位置きの飛び賞?

エントリー時の記録集(300円?忘れた・・)も
申し込んでいたので一緒に撮影↓
初飛び小

↓夫婦橋。輪島塗り。
 ありがたいです☆
初飛び小2

記録集の話。
男子の部の話。

18歳~49歳 480位(エントリー数不明)
50歳以上  297位(エントリー数不明)

シニア率が異常に高い気がしますが
他のハーフマラソンもそうなのかな?

関門時間4時間だけど、夏場の7月レースだし
金沢からは2時間くらい離れてる田舎。
石川県民は、マラソン愛好者が多いのかな??

ちなみに、僕のタイム「1’52’29」を
男子50歳以上に適用すると・・・

70位! 。

まずは、50歳以上の部でも
50位以内になれるようにがんばりマス。。。

 ↓↓↓
この年の男子50歳以上の部の「50位」のタイムは
 「1’48’34」。
平坦部でキロ5分、登りで5分30/キロを維持しなきゃのペース。
30℃を超える初夏にやらねばなのか・・・

  ・・・ガンバリマス
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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