体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 美ヶ原 32kmトレランまで あと2週間

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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美ヶ原 32kmトレランまで あと2週間

前半 5.10 km (05'24 /km)
後半 5.10 km (05'52 /km)

3km過ぎから右のふくらはぎに痛みを感じてきたので
大事をとって5kmで一旦歩く。
体操&ストレッチ&歩く。5分程。

後半開始も前に進まない。
暑いから?

美ヶ原トレランまで2週間だけど大丈夫?

そういえば、2週間前と言えば
耐久6時間にチャレンジして、結果4時間半だったり
大ちゃん(長男)に公園で初トレランさせてみたり
医王山に行って「死」を意識したり、
先週末は盆踊り大会があったり・・・。

振り返ると、1~2週間なんてあっと言う間。
あー心配になってきた。。。

******
またまた写真なくて寂しい記事なので
「大ちゃん(1歳半)の初トレラン」の写真を流用。

ん~いつみてもカワイイ

2011-7-31大3




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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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