体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 速報!8時間4分35秒

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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速報!8時間4分35秒

タイトル、菅平トレイル42キロの結果です。


総合 118位
男子 106位

制限時間(10時間)内にゴールすることが目的でしたが、
いろんな出会いもあり、参加して良かったです!

途中から7時間台でのゴールがちらつきましたが、
4月以降、20キロ以上を走ったのは、レース4回と練習2回だけ。
モロに練習不足がでて、25キロ以降ぬかれまくりました(涙

過去 最高に自分を追い込んだレースになりました (v^ー°)

1sugadairakekka.jpg
お疲れ様でした!!
もーさん頑張りましたね~!
トレイルは場所によって条件がまちまちなので、タイムから速い遅いは判断しにくいとはいえ、すごい力出されたんじゃないかと思います。素晴らしい!

多分明日以降は恐ろしい筋肉痛が待ってるでしょうが、ゆっくり休んで無事に帰宅してくださいね。

またまた読みごたえあるレポート、待ってますよ♪
[ 2011/09/24 17:11 ] [ 編集 ]
Re: お疲れ様でした!!
> ヨーコさん
ありがとうございます!

10時間の制限時間内ゴールが目標で
最後方からのスタート、登りも無理せず歩き中心で・・・

だったんですが、
最初の下り坂、腰が全く痛くなかったので
全力疾走以上のスピードで走れちゃって、
そうすると順位が上がるじゃないですか。

その集団にいると、上りでは全然歯が立たないので
下りでダッシュして・・の繰り返しで8時間でゴール。


予想以上にタイムが伸びた理由と
レースの内容を簡単に説明すると↑こんな感じです。

p.s
女性にはトレイルランニングをオススメできないと思いました。
いや、本当に危なすぎる。
[ 2011/09/25 09:26 ] [ 編集 ]
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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