体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 守山ハーフマラソン レースレポ後半

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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守山ハーフマラソン レースレポ後半

<関連記事>
・守山ハーフ 速報(1時間38分25秒)
守山ハーフマラソン スタート前の記事→コチラ
・レース前半のレポ

前回の記事を写真でフラッシュバック。
守山7 守山9 守山20 

本当に景色が良かった~。
写真では伝わりづらいけど、山の美しさに撮った一枚。
折り返し地点は、そこそこの応援で元気をいただく
守山10

↓給水所 コカコーラさんが協賛なので、アクエリアスと水(森の水?)です。
守山8

10km折り返し後は、向い風で苦しくなるので
美ジョガーと背景の美しい山を見ながら気分は楽しく走る♪

↓あっという間に最後尾の救護車(という時間切れの人が乗せられるマイクロ)
 後で知りましたが、キロ6分ペースぐらいの制限時間なので
 走れる人達ばかりの大会でした。
守山11

↓左手に日本最大の湖です。
 残念ながら、折り返し後は全員歩道を走らされる。
(遠方からの参加者獲得を狙うなら、琵琶湖沿岸を走れる
 コース設定が必要だと思いました)
守山12

10km折り返しからは、だいだい抜いて行ったような気がする。
(7・8人抜いて、1人に抜かれるペース)

ゴルフ場のバックストレートでリュウさんを前方に発見!(約300m)
曲がり角で約250mに接近。給水所まで必死に追いかけて
残り2km地点でようやく声をかけれる位置に。

恐縮な気持ちを抱きつつ、唯一のアップダウン?の橋に差し掛かったので
一気に登りました。だってトレイルランナーだもん
守山20 

1時間40分切りが見えてたのでロングスパート。

サプリ投入のお蔭で足の疲れも吹っ飛んでたので
自信への言い訳も思い浮かばず。

「遠征できてるのだもの、ここで妥協するな!!!」
自分自身を鼓舞して、会場周辺で応援の人が増える中
必死な形相で走る。もちろん応援の声に答える事は忘れない。

会場を楽しく1週して、ゴール!!
守山13

<10km~ゴールまでのラップ>(ガーミンデータ)
11km 4’39
12km 4’48
13km 4’45
14km 4’49
15km 4’41
16km 4’43
17km 4’45
18km 4’36
19km 4’37
20km 4’32
917m 4’03
(公認コースではないので、正式なハーフ距離ではない模様。若干短い!?)

ボランティアの皆さん、応援の皆さん、選手の皆さん、
どうもありがとうございました!!

【サプリの話】

18km地点だっけかな?
琵琶湖を離れ、右折直後に(ゴルフ場の周回)ウィグライを投入。
ういぐらい
粒が溶けにくく(溶けるけど、ジワーっと時間がかかる)
ナマ飲みは結構な慣れが必要。

ゴールが近くなった為か、サプリが効いたのか
どちらの効能があったのかは良くわかりませんが
確かに足は軽くなりました。

今後も25km以上の距離を走る時があれば
試してみたいです。(15kmで投入とか)



<関連記事>
・守山ハーフ 速報(1時間38分25秒)
守山ハーフマラソン スタート前の記事→コチラ
・レース前半のレポ
慎ましやかな(笑)位置に並んでおられたので
前に引っ張っていった張本人です。
でも結果、ヨカッタでしょーe-257

競技場を出る時にも後ろを振り向きながら
ジャンプして写真を撮っておられましたね(感心)
また機会あれば走りにお越しくださいな。
[ 2012/01/12 15:39 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> リュウさん
前に行く時、赤ハットの為か
ランパンのオジサマにちょっと嫌な顔をされましたが
結果オーライということで^^;

写真は、半分は家族への罪滅ぼしというか
「ランナーが見る景色ってこんなんやでー」みたいな
説明資料となってます。v-290

走る楽しさが、走れない人や走らない人に
ちょっとでも伝わって、理解してくらたらいいなと。
来年参加できるようであれば、本気でラブホ宿泊にしようかな(笑
[ 2012/01/13 01:02 ] [ 編集 ]
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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