体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 風邪ランその④

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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風邪ランその④

2012/2/25(土)
土曜の朝、寝起きで汗をびっしょかいてたので
これで快方に向かうかなと、ランオフにして脚を休める。
体調不良で無理にペース走をすると、(5‘00)の低速でも
フォアフット着地なるからオモシロイ。
おかげ様で、ふくらはぎやスジがオツカレ気味。


2012/2/26(日)
風邪ラン その④
風邪まだ・・・(金曜日から変わらず)・・

東京マラソンの中継は、スタート~第一コーナー(?)迄見て、昼寝。

一般の部の先頭に
フル装備(顔が見えないレベル)の仮装ランナーがいたり
明らかに遅いランナーさんがいたり
テレビに映る為に、スタート直後だけ猛ダッシュでアピールしたり
日本の市民ランナーの品位が問われますって。。。

夕方、ショック療法を見込んで12kmジョグへ。
いつもより着込んで出発したのに
氷点下なのか、汗がまったく出てこない。

そうそう、雪の方は日常生活上、支障がないぐらい解までけたけど
田んぼとかは一面真っ白。10㎝程 雪が積もってる状態。

その田んぼから、カエルの鳴き声聞こえてきたんだけど
冬眠しないカエルっているのかな???

帰り道、路肩の雪は凍ってパキパキになる程寒かったけど
なんか面白かった。
では。
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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