体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 能登和倉マラソン結果→31分短縮

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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能登和倉マラソン結果→31分短縮

グロス 3時間45分11秒。

ネット 3時間44分16秒

サブ4達成
ついでにサブ3・75?も達成。

坂道がやっぱりつらいっす!
風は去年より強風で、台風並に凄かった。

詳細で別途書きますが、風の影響で、30-35キロのラッブより、35-40キロのラッブの方が全然はやかったです(笑
お疲れでした(^-^)/
29km地点のコーナーで声援を送ったミニーです。昨年は能登島ですれ違いました。気づいてくれてありがとうございます。
今、妊娠7ヶ月で、身体を思うと応援も控えなくては…でしたが、10時を過ぎて、いても立ってもいられず、小さい松からかけつけました。
[ 2012/03/11 19:18 ] [ 編集 ]
お疲れ様でした!
強風&坂道の中
サブフォー&サブ3.75達成おめでとうございます!

やはり練習は嘘をつきませんね、
今回31分短縮なら次のレースは・・・。(^^)



[ 2012/03/11 21:37 ] [ 編集 ]
自己新、おめでとうございます!!
フラットコースで風さえ無ければ、今やこんなもんの
タイムではなかったはずやと思います。

それにしてもハデハデウェアですな。いっそのこと
来年は名古屋ウィメンズMでもエエのでは(笑)
[ 2012/03/13 19:18 ] [ 編集 ]
自己ベスト大幅更新おめでとうございます。
すごい勢いで速くなってますね。
チャレンジ富士五湖の件、メールしておきましたので
よろしくです。
[ 2012/03/16 18:35 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
>ミニーさん
応援、ありがとおおおおおおおおお!!!!

家族以外の人に応援される予定がなかっただけに
かなりびっくらこきました。

なので、返事するだけで精一杯。

今回、今までのレースの中で一番 沿道の人達と交流しました。
楽しかったです!!!
記事更新を楽しみにしていたください!!
(来週になりますが・・・)

> 今、妊娠7ヶ月で、身体を思うと応援も控えなくては…でしたが、10時を過ぎて、いても立ってもいられず、小さい松からかけつけました。
[ 2012/03/17 01:05 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> yamaさん
ありがとうございます!!!

後半は、先日の守山ハーフ以上の強風で
歩いてしまおうかというぐらい。

山登ってるのと変わらない負荷でしたから
本当に涙もんでした。

詳細は記事にしますので、また来週訪問してください。。。

[ 2012/03/17 01:09 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> リュウさん
ありがとうございます!!

去年よりも風が強く感じましたが
仮に、去年並の風だったとしても
3時間40分台は変わらないと思いました。

今はそれだけの走力。

3.15狙いで練習して、ようやくサブ3.5が切れそうな気配です。

まずは、ハーフで記録更新して基礎を固めて
この大会でサブ3.5を狙います!

PS
去年が震災の直後(2日後)だったためか、仮装ランナー少なかったですが
今年はかなり多くて、それほど目立ちませんでした(笑

6km地点では、マリオのフル仮装ランナーに抜かれました・・v-12
結局最後までマリオには追いつけなかったです。
相棒のルイージには勝ちましたv-91
[ 2012/03/17 01:20 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
>さぶろうさん
ありがとうございます!!
仕事面で忙しいのと、次の日曜日もハーフマラソンなので
それが終わったらゆっくり読みます。

それでは!
[ 2012/03/17 01:21 ] [ 編集 ]
この体重でこの記録はスゴイな~(笑)
しかしお互いに痩せませんなあv-13
[ 2012/03/17 19:48 ] [ 編集 ]
ことしも遠征費がないので申し込みしなかった・・
来年は申し込みたい・・
福井県内にはフルがないので・・
年1回はフルをしたいよね・・
記録更新おめでとう・・

福井ブログ・・よろしくです
[ 2012/03/18 09:17 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> ネコさん
大会当日の朝、87kgでしたからねー。

去年と、レース前日の体重を比較すると+1kg。
この一年間、何をやっていたのか。。。。。。。。

故障もしたので、本当に痩せなきゃです。。
[ 2012/03/22 00:07 ] [ 編集 ]
Re: タイトルなし
> 速歩ランナーさん

金沢から1時間ぐらいだと思うので
福井でも朝の5時半くらいに出れば、間に合いますよ!(きっと)
雪降ったら終わりですが・・・。

福井にフルないんですね ><

と言っても、富山も5/20頃に
川沿いのコース3周ぐるぐるする
800人規模の大会がひとつだけ・・・。

開催が難しくても、人が多い地域を通るコースにしないと
いつまでも盛り上がりそうになさそうです。。
[ 2012/03/22 00:17 ] [ 編集 ]
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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