体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 20km 1人万葉マラソン 撃沈

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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20km 1人万葉マラソン 撃沈

近くの里山トレイル(標高差 約180m)上りで
自己ベストを更新!! →記事

10kmロードも順調!!(4’41/キロ) →記事

今の自分の走力を確認する為、
昨年 秋のロードレース初戦(2011/11月 高岡万葉20k)のコースへ。

あわよくば、自己ベスト・・・ ならず。

2012/5/28(月)
1時間55分22秒 (20km) アップダウンきつめ


てか、それ以前の試走よりも
10分ほど遅い、大撃沈の内容。

やばい

ここまで落ちてるとは。

明日詳細編
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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