体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 8月度のランニング状況(JogNote)

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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8月度のランニング状況(JogNote)

早速、登録したJogNoteさんに

手持ちのデータを入力してみました。

ありがたい事に、過去のデータも入力できるんですね。


走った距離は、8/7 からエクセルに記録していたので

そのデータを頑張って入力。


↓月の一覧でみると、アホみたいに走ってましたね(笑

 (画像クリックで拡大。青い走る人マークが走った日です)
8月

 猛暑もなんのそのだった、2010年夏の自分の頑張り。

月間走距離 100.8km って。。。。

(8/1~8/6迄のデータなしのため、未入力。)
 

<関連記事>
・【ダイエット】JogNote に参加しますた。(2010/10/23)
・ジョギングをカウントできる歩数計(普通の歩数計は出来ない)(2010/9/5)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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