体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 乗鞍天空マラソン レース・レポ(登り編 その1)

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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乗鞍天空マラソン レース・レポ(登り編 その1)

↓動画を発見したのでぺたり。


nori1.jpg

nori2.jpg

↓7km地点 エイド&下りのゴール地点。標高1,800m。
 スタート地点 1,500mなので、標高差300m距離7km。
 ペースは上がらないが、無難に走って上る。 ガーミン48分くらいで通過。
nori4-1.jpg
数百メートルだけど、平坦部もあり
結構 楽に登っていけた。
の割には、キロ7分台。

脚が上がらないというより、呼吸が、酸素が取り込めない感じ。

三本滝PAの太鼓♪
nori4.jpg


↓エイドを抜けるとスキー場が正面にドン!
 写真では伝わらない威圧感がありました。
nori3.jpg

良く見ると、↓米粒のような人が列を作ってはしってるし。
nori1800.jpg

↓コース横に滝が流れていたり。
nori4-5.jpg

↓中段から振り返った写真。
 左上がエイド&ゴール地点の三本滝PA。
nori5.jpg

↓中段。右上の米粒が人。
nori6.jpg

↓さらに上の段から見た絵。
nori7.jpg

↓コース横。雪解け水の為か、かなりの水量。
nori8.jpg

↓あっという間に先頭のランナーが帰ってきてたり。はえーし。
nori9.jpg

↓!!! 今気がつく。石川さんやん。
トレイルの。サインもらいそびれた。(盛り上げ隊)
nori10.jpg

この辺りから、Uコーナの坂がきつくなってくるので
どうしても歩いてしまう。

↓1人が歩き出すと周りも連鎖反応して歩き出す。
nori11.jpg
トレイルもやってたりするので、急坂は体が勝手に反応しちゃう。
手をヒザに乗せて、最内の一番きつい部分をぐいぐい登っていく。

きついけど数秒だし、なんせ最短距離。
大回りは坂の角度が楽だけど、走る距離が長くなる=時間ロス。
大外を走ってる人を、最内を歩いて抜く(笑)

↓おお! ディレクター!! ナイス構図(笑)
nori12.jpg

写真が多くなってますので、「上り編その2」へ続く。

<関連記事>
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・乗鞍天空スカイマラソン 写真でざっくり振り返る編
・乗鞍天空マラソン(前日トレイルイベント 前編)
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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