体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 僕は凡人なので(3連休!) ← 0キロ

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

僕は凡人なので(3連休!) ← 0キロ

ブログ村を見てると、この3連休を利用してのレースだったり
自主トレ(合宿、富士登山)など、中には富士さん3連続で登ったとか(計画5回)。

あまりに ど変態さんばかりでついて行けなくなりそうです。(笑)

凡人の3連休は「家族サービス」です。

といっても、
土曜日・・・例の民事再生・・・の件で朝からがっつり仕事、体幹の筋トレ少々、
日曜日・・・子供の面倒&昼寝多数の完全休養。(疲れが出た)、
月曜日・・・本日、朝から洗濯機を4回まわし&家の掃除&ラングッツの整頓。

↓トレランシューズが、7/11(水)に立山のふもとトレラン(495m→1630m)を
 走った時のままだったので、ごしごし。 干す。
7月16-1
 明日(7/17(火))、立山の称名滝(970mくらい) → 山頂アタック(3003m)の為
 しっかり準備するぜい!

 それにしても気温・・・
 11時ちょっと回った所で、室温31度超え。湿度もオイ!
7月16-2

今日だけ、何故か「エアコンつけたら負け」というルールが出来て
汗だくで家事してる自分がいてます。

これもこっそり がっつりランニングをする為。。。

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

相互リンク募集中!
カテゴリ
LT (9)
参加中!
↓参加中です。 にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
人気ブログランキングへ にほんブログ村


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。