体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 雨の中 2kmジョグ  (連休3日目)

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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雨の中 2kmジョグ  (連休3日目)

土曜日 立山断念→地元の山
日曜日 お休み(サボり的な)
月曜日 ・・・

盆休み連休3日目!!

今日は夕方から洪水警報が出るほどの大雨。
連休に入って、ほとんど走ってない事を思い出したので
トレラン用(山用)のハットをかぶって、2kmジョグへ行って来ました。

うむ。明日から本気だす! (と何回宣言したことか。。。)

あ、立山トレイル3回目(2012/8/8)の筋肉痛は
まだ取れ切っていません(笑)。

下り、どんだけ強いんだ。。。
(下り合計:舗装路のみ23km。トレイル区間約4.5km)


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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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