体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 自分へのクリスマスプレゼント♪

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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自分へのクリスマスプレゼント♪

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adidas(アディダス) FL RUNNER(FLランナー) G62784 ダークローヤル/ホワイト/ラブライム』
ヒールを衝撃から守り着地安定性を高める衝撃吸収クッション材
「adiPRENE」を搭載したエントリーランニングシューズ。
アウトソールには、優れた耐摩耗性のラバー素材「adiWEAR」を使用。



同じシューズを2足持ってたりしますが↓

片方(右側)は、11月末から試し履き、レース未使用。
片方(左側)は、春から使用開始。
FLその1
片方(左側)は、練習多数&
2012/6月からの全ロードレースで使用。
(20K、30K、21K、21K、60K、20K、21K) 
FLその2
レースだけで、約200K。
練習を合わせたら、500Kは超えてると思う。
(11月末、10月初の30K走もこのシューズで走った)

足首の故障予防の為、
かかと着地→フォアフット着地を意識してる為か
部分的な極端な減り方はなくなってる。

↓いつも一番最初に磨り減る、右足かかと部分。
FLその3

見た目的には、まだだまいけそうでしたが
磨り減ってきてるのか、クッションが圧縮されているのか
自分の走る時の荷重側(やや外側)へ、傾いてきている。

もったいないけど、このシューズで走り続けると
また足首を故障してしまいそうなので、
現役を引退することにしました。

よって、予備のシューズを追加で一足購入♪

練習シューズをイメージ



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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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