体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 昭和村ハーフマラソン コース図

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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昭和村ハーフマラソン コース図

なんだかんだで、東京マラソン迄あと2ヶ月!

・・・の前に、正月に怠けないように入れたレースが
正月明けにあるんだった。
昭和村1

→公式HPへ
昭和ハーフ1
(クリックで拡大)

例によって、高低差は激しい所で75mくらい。7K→9K
25m級の上りを「1」とカウントすると、
7つ分くらいをガマンすればええのかいな?

↓ちなみに、秦野ハーフを引き合いに出してみる。
秦野コース
こうして比較すると、距離1km:高低差50m連続して続くような場所はなく
25m級が断続的にやってくる感じなので、大したロスじゃないかも。
前後のアップダウン次第とも言える。

下見しないと分からん。

それにしてもゴルフ場と山に囲まれたコース。
人よりも猿の方が応援がいそうな気が。。。

昭和ハーフ3

地図、右上の富士山に期待


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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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