体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記 みのかも 昭和村マラソン ~会場散策~

体重94kg→81kg!次の目標は75kgでサブ3・15!もーさんのダイエット日記

’11年初フル→’12年初100km→’13年東京マラでサブ3.5!→次の目標はサブ3.15!

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みのかも 昭和村マラソン ~会場散策~

当日は入場無料でした。
↓正門前。逆光で暗くなっちゃいました。。
昭和村1
↓分かりづらかったトイレ。お蔭さまで待ちゼロ。
 美濃加茂SAのトイレをパスして正解だった◎。
昭和村2
↓園内の様子。
昭和村3
↓中村玉緒さんが名誉村長。
昭和村4
↓紙芝居。
昭和村9
↓8時過ぎの受付。
昭和村5
↓アディダスさんがスポンサー。ドリンクはキリンさん。
昭和村6
↓マラソン用の園内マップ。
2K,10K,3K/5K,ハーフ、それぞれスタート位置が異なる。ゴールを一緒にする為?
(クリックで拡大)
昭和村7
向かって右側が標高が高く、左側に向かって標高が低くなっていく。
富山で言うと、高岡万葉マラソンみたいな感じ。
最初は ガッーっと下って、ゴール前の上りで・・・ ><!

スタートと周辺を散策。
昭和村8
メッチャ寒くて手袋が必須な状態だったけど
天気は快晴で、温度が上がる事が予想できた。

ウエアは、ランシャツ+長袖の2枚重ねをやめ
長袖1枚とした。

最初の下り(3K)さえ耐えれば、
3K→6K 上りが続くので、なんとかなろうと。

あ、ウォーキングを含めると
アップは6Kぐらいやっちゃいました。
ラン自体は、4Kぐらい。

体があったまる迄のジョグで2K、
スピード上げたりジョグに戻したりで2K。

ラスト、下り坂をサッーと下りてアップを終了しようとしたら
左ふくらはぎに攣る気配が!

一瞬だったけど、スタート直後の坂で肉離れにもなったらどうしよう・・・

と、不安の中、トナカイの着ぐるみを
カブってスタート地点に向かう。

つづく。

<関連記事>
・みのかも 昭和村ハーフ 速報
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プロフィール
Author:みゃあらくもん(もーさん)
・プロフィール詳細

≪ダイエット開始時(2010/3/20)≫
身長:177cm
体重:94.2kg
体脂肪率:28.0%
BMI:30.07
ウエスト:102cm
(腹回りトップで測定)

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